El conocimiento que un ser tiene de si mismo y de su entorno. También puede referirse a la moral o a la recepción normal de estímulos del interior y el exterior por parte de un organismo. Hay cosas básicas como el bien y el mal de nuestras acciones.

Entonces si aprendes a manejar tu mente, tu consciencia cualquier ejercicio y cuerpo que busques lo obtendrás sin importar lo que digan siempre y cuando sigas ejercitandote mentalmente.

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