Hacer tiempo para los pasatiempos puede aumentar su productividad

préstamosEn el mundo de los emprendedores, no se puede evitar el bullicio de la palabra “, un grito de guerra para trabajar 24/7. Sin embargo, es posible que desee hacer tiempo para otra palabra que comienza con h “- hobby. Si, hobby

Hay una nueva ciencia que está emergiendo que dice que todo ese tiempo de cara a cara y el exceso de trabajo no nos hacen más productivos. “No nos hace más innovadores o creativos y, de hecho, realmente nos quema y nos lleva a la desconexión”, dijo Brigid Schulte, autora de Overwhelmed: Work, Love, and Play When Nadie One Is Time.

A diferencia de ver televisión o desplazarse por las redes sociales, pasar tiempo en sus intereses aumenta el enfoque, la resolución de problemas y la creatividad, todas las habilidades que pueden ayudarlo a tener éxito como empresario. “Cuando estás realmente involucrado en un pasatiempo que amas, pierdes el sentido del tiempo y entras en lo que se llama un estado de flujo, y eso restaura tu mente y energía”, dijo Carol Kaufman, fundadora y directora del Instituto de Entrenamiento de la Escuela de Medicina de Harvard.

Los investigadores dicen que las actividades que requieren concentración y ofrecen un desafío son más propicias para un estado de flujo, pero el dominio no es necesario. Piense en correr, tocar un instrumento, cocinar, pescar, tejer y hacer un crucigrama.

Disfrutar de un pasatiempo en familia o en pareja es una forma de vincularse y tomar un descanso de la tecnología. No puedes estar enterrado en tu computadora todo el día “, dijo Kerry Gipson, quien trabaja para una pequeña panadería de propiedad familiar. Tienes que tomarte tiempo para seguir creando, seguir aprendiendo. También les enseñamos a nuestros hijos. Ahora, mi hijo de 7 años está en observación de aves. Ella tiene binoculares y un libro de aves, y nos está enseñando nombres de aves ”.

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